Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
130 Rezepte gefunden
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Keto Ofenlachs mit Chili und Knoblauch
Saftiger Ofenlachs mit Chili, Knoblauch und Olivenöl – in 20 Minuten fertig, 0g Kohlenhydrate.
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Keto Egg-Drop-Suppe
Klassische asiatische Egg-Drop-Suppe auf Keto: heiße Hühnerbrühe mit Ei-Fäden, Ingwer und Sesam – fertig in 10 Minuten, nur 1g Kohlenhydrate.
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Keto Krustenbraten vom Schweinebauch
Saftiger Schweinebauch mit perfekt knuspriger Schwarte – keto, 2g Kohlenhydrate, maximaler Geschmack.
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Keto Rührei mit Speck
Cremiges Butterrührei mit knusprigem Speck – das perfekte Keto-Frühstück mit nur 1g Kohlenhydraten.
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Keto Thunfisch-Avocado-Salat
Cremiger Thunfischsalat mit Avocado, roten Zwiebeln und Zitrone – kein Kochen nötig, fertig in 10 Minuten. Nur 3 g Kohlenhydrate.
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Keto Shakshuka mit Chorizo und Käse
Eier in würziger Tomaten-Chorizo-Sauce mit Champignons und geschmolzenem Käse – fertig in 20 Minuten. Nur 5 g Kohlenhydrate.
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Keto Pesto-Hähnchen mit gegrillter Zucchini
Zarte Hähnchenbrust mit Basilikum-Pesto, serviert mit gegrillten Zucchini-Scheiben. Nur 3 g Kohlenhydrate – fertig in 25 Minuten.
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Keto Hackbällchen mit Käsefüllung
Saftige Hackbällchen mit geschmolzenem Käse im Inneren – gegrillt mit Paprika und Tomate. Nur 2 g Kohlenhydrate pro Portion.
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Keto Blumenkohl-Pizza mit Tomatensauce und Mozzarella
Knuspriger Pizzaboden aus Blumenkohl, Parmesan und Ei – belegt mit Tomatensauce und Mozzarella. Nur 5 g Kohlenhydrate pro Portion.
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Keto Zucchini-Lasagne mit Hackfleisch
Zucchini als Lasagneplatten – mit saftiger Bolognese, Ricotta und gratiniertem Käse. Nur 6 g Kohlenhydrate pro Portion.
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Keto Ribeye Steak mit Kräuterbutter
Saftiges Ribeye Steak in Butterschmalz gebraten, mit aromatischer Rosmarin-Knoblauch-Kräuterbutter. Nur 0 g Kohlenhydrate – fertig in 20 Minuten.
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Keto Blumenkohl-Sahnesuppe mit geröstetem Knoblauch
Seidig-cremige Blumenkohlsuppe mit geröstetem Knoblauch – kein Mehl, kein Stärke. Nur 5 g Kohlenhydrate pro Portion, fertig in 35 Minuten.
