Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
9 Rezepte gefunden
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Keto-Flohsamenschalenbrot
Rustikales Keto-Brot mit Flohsamenschalen und Sonnenblumenkernen – dicht, ballaststoffreich und mit nur 2 g Kohlenhydraten pro Scheibe.
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Keto-Mandelmehlbrot
Saftiges Keto-Brot aus Mandelmehl – schnittfest, nussig-aromatisch und toastfähig. Mit nur 3 g Kohlenhydraten pro Scheibe die perfekte Low-Carb-Grundlage.
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Keto-Kokosmehlbrot
Leichtes Keto-Brot aus Kokosmehl – saftig, leicht süßlich und glutenfrei. Ideal für alle, die Abwechslung beim Brot suchen.
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Keto-Spiegelei-Pfanne mit Speck und Avocado
Das ultimative Keto-Frühstück in 15 Minuten: goldene Spiegeleier, knuspriger Speck und cremige Avocado. Gut gelaunt in den ketogenen Tag starten.
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Eier-Speck-Muffins
Proteinreiche Keto-Muffins aus Eiern, Speck und Cheddar — ideal zum Meal-Prep fürs Frühstück unter der Woche.
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Keto-Granola mit Nüssen und Samen
Knuspriges Keto-Granola ohne Hafer — vollgepackt mit Nüssen, Samen und Kokosflocken. Perfektes Low-Carb-Frühstück.
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Keto-Pancakes — fluffig, ohne Reue und mit echter Butter
Mandel- und Kokosmehl, Frischkäse, Eier — fertig ist der Sonntags-Stack. Schmecken so gut, dass man fast vergisst, dass keine Kohlenhydrate drin sind.
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Avocado-Ei-Pfanne — das 10-Minuten-Frühstück
Cremige Avocado, knusprige Eier, fertig. Das schnellste vollwertige Keto-Frühstück das es gibt — und ja, es schmeckt auch ohne Instagram-Filter.
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Bulletproof Coffee — der keto Wachmacher
Cremiger Butter-Kaffee mit MCT-Öl. Hält stundenlang satt, schmeckt wie ein Latte — und kein einziges Kohlenhydrat in Sicht.
