Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
138 Rezepte gefunden
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Keto Spaghettieis – Ohne Eismaschine, mit Spätzlepresse (8g Carbs)
Keto Spaghettieis wie an der Eisdiele – ohne Eismaschine, mit Spätzlepresse und nur 8g KH pro Portion statt 60g im Original!
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Keto Tiramisu – Echter Blitzbiskuit mit Zabaione-Creme (4g Carbs)
Cremiges Keto Tiramisu mit selbst gemachtem Blitzbiskuit und echter Zabaione-Mascarpone-Creme. Nur 4g KH pro Portion – der klassische Dessert-Traum, jetzt keto!
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Keto Mousse au Chocolat – Das 2-Zutaten-Original (4g Carbs)
Cremige Keto Mousse au Chocolat aus nur 2 Zutaten – unglaublich einfach, unwiderstehlich schokoladig und mit nur 4g Kohlenhydraten pro Portion. Das perfekte Low-Carb-Dessert!
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Keto Mettbrötchen – Deutschlands berüchtigstes Frühstück mit nur 5g Carbs
Keto Mettbrötchen: frisches Thekenmett vom Metzger, knackige Zwiebelringe, ordentlich Pfeffer – auf Keto-Brötchen statt Graubrot. Nur 5g Carbs, 600 kcal, 32g Eiweiß pro Portion.
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Keto Strammer Max – der Kantinen-König mit nur 4g Carbs
Keto Strammer Max: Brot in Butter goldbraun gebraten, Schinken lauwarm geschwenkt, Spiegelei mit flüssigem Dotter. Nur 4g Carbs statt 35g auf Graubrot.
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Keto Russische Salzgurken – 2 Tage, 0g Zucker, Omas Datscha-Methode
Russische Salzgurken nach Omas Datscha-Methode: fermentiert, knackig, <1g Kohlenhydrate. Nur Salz, Dill, Knoblauch – kein Zucker, kein Essig. In 2 Tagen fertig.
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Keto Sushi – ohne Reis, mit Trick! 6g Carbs
Keto Sushi ohne Reis! Mit Blumenkohl-Frischkäse als Reisersatz und Räucherlachs-Füllung. Nur 6g Kohlenhydrate pro Rolle – sättigend und besser als das Original.
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Keto Pulled Mushroom BBQ – Veganes Pulled Pork ohne Fleisch – 9g Carbs
Keto Pulled Mushroom BBQ – Veganes Pulled Pork mit Kräuterseitlingen & rauchiger BBQ-Sauce. Nur 9g Carbs, vegan, glutenfrei & milchfrei!
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Keto Crème Brûlée – die Kruste KNACKT wirklich! 4g Carbs
Das Geheimnis der knackenden Keto-Kruste: Birkenzucker statt Erythrit. Ein Swap, und deine Crème brûlée klingt wie im Sternerestaurant. 4g Kohlenhydrate pro Portion.
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Keto Hot Honey Chicken – süß-scharf, ohne Honig! 4g Carbs
Hot Honey – der süß-scharfe Honig, der gerade auf allem landet. Problem: Honig ist purer Zucker. Lösung: 4 Zutaten, 5 Minuten, null Honig – schmeckt identisch. Drunter: Hähnchen in der Panade mit 0g Carbs.
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Keto Smash Krautsteaks – Burger-Style mit 9g Carbs
Weißkohl-Scheiben mit gesmashtem Rinderhack, blubberndem Cheddar und Burger-Sauce. Satt für unter 7€ – 9g Carbs, 33g Eiweiß pro Steak.
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Keto Burrata mit Trüffel-Pilzen – 5g Carbs
Keto Burrata mit Trüffel-Pilzen – Restaurant-Genuss in nur 15 Minuten und 5g Kohlenhydraten. Cremige Burrata trifft goldbraune Pilze und aromatisches Trüffelöl.
