Rezepte

Keto Currywurst mit selbstgemachter Curry-Sauce

Keto Currywurst – nur 5g Kohlenhydrate! Am Imbiss ca. 70g. Die Sauce schmeckt genauso wie das Original, ist in 10 Minuten fertig – und du weißt, was drin ist.

Keto Eisbein mit Sauerkraut

Keto Eisbein mit Sauerkraut – Omas Original! Nur 6g Kohlenhydrate pro Portion. Zart gegartes Eisbein auf würzigem Speck-Sauerkraut. War schon Keto bevor das Wort existierte.

Keto Smash Burger Tacos

Keto Smash Burger Tacos mit selbstgemachten Fathead-Tortillas – nur 4g Kohlenhydrate pro Taco! Saftiges Rinderhack, Cheddar und cremige Burger-Sauce.

Keto Käsekuchen

Keto Käsekuchen wie bei Oma – nur 4g Kohlenhydrate pro Stück! Mandelmehltboden, cremige Quark-Frischkäse-Füllung, ohne Zucker.

Keto Zimtschnecken

• ⏱ 47 Min.
• 🔥 218 kcal
• Anfänger

Fluffige Keto-Zimtschnecken mit Fathead-Teig, Zimt-Butter-Füllung und cremigem Frischkäse-Frosting – nur 3g Netto-Kohlenhydrate pro Stück.

Keto Döner

Keto Döner mit Fathead-Fladenbrot – nur 9g Kohlenhydrate statt der üblichen 70g! Hähnchen, Salat und cremige Knoblauchsauce.

Keto Pizza

Keto Pizza mit echtem Cheese-Pull – Fathead-Teig aus Mozzarella und Mandelmehl, unter 8g Kohlenhydrate pro Portion.

Keto Schoko-Lava-Cake

Schokoladig, flüssiger Kern, nur 4g Kohlenhydrate – der perfekte Keto-Dessert in 20 Minuten.

Keto Körner-Brötchen „ohne Drama“

Knusprige Keto-Brötchen ohne Mehl – nur 3–4 g Carbs pro Stück, goldbraun gebacken mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Körnern.

Keto Maximale Ketose Bowl

Maximale Fette, minimale Kohlenhydrate. Diese Keto Bowl haelt dich stundenlang in der Ketose – sättigend, schnell und unglaublich lecker.

Keto Schweinebauch mit Sauerkraut

Knusprig gebratener Schweinebauch mit herzhaftem Sauerkraut — ein urdeutsches Gericht, das perfekt in die Keto-Ernährung passt. Probiotisch durch das Sauerkraut, maximal sättigend durch das Fett.

Keto Haehnchen-Caesar-Salat

Der legendäre Caesar Salad — ketogen interpretiert. Mit knusprig gebratenem Hähnchen, selbstgemachtem Dressing ohne Zucker und extra Parmesan.