Keto Spaghettieis – Ohne Eismaschine, mit Spätzlepresse (8g Carbs)

Keto Spaghettieis wie an der Eisdiele – ohne Eismaschine, mit Spätzlepresse und nur 8g KH pro Portion statt 60g im Original!

  • Desserts

Nährwerte pro Portion

Kalorien380 kcal
Eiweiß6g g
Netto-Kohlenhydrate8g g
2 Portionen

Schliefß die Augen: Sommerferien, Eisdiele, und vor dir steht ein Teller Spaghetti aus Eis. Spaghettieis – 1969 in Mannheim erfunden, von einem italienischen Eismacher-Sohn, dem Deutschland dafür ewig dankbar ist. Meine Version: ohne Eismaschine, mit Spätzlepresse, 8g Carbs statt 60. Erdbeere spielt Tomatensauce, weiße Schoko spielt Parmesan. Manche Ideen sind einfach unsterblich.

Nährwerte (pro Portion)

Portionen: 2 | Kalorien: ~380 kcal | Kohlenhydrate: 8g | Eiweiß: 6g

Zutaten (2 Portionen)

Eis (Semifreddo-Trick!)

  • 200ml Sahne
  • 150g Doppelrahm-Frischkäse
  • 50g Puder-Erythrit
  • 2 TL Vanilleextrakt + Prise Salz

„Tomatensauce“ (Erdbeersauce)

  • 150g Erdbeeren
  • 1 EL Puder-Erythrit
  • Spritzer Zitrone

„Parmesan“

  • 20g zuckerfreie weiße Schokolade, fein gerieben

Sahnebett

  • 100ml Sahne, steif geschlagen

Zubereitung

  1. Eis: Sahne steif schlagen. Frischkäse, Erythrit, Vanille & Salz glatt rühren, Sahne unterheben.
  2. Einfrieren: FLACH (2–3 cm) in eine Form streichen, 3–4 Stunden ins Gefrierfach. Flach = gleichmäßig antaubar!
  3. Erdbeersauce: Erdbeeren mit Erythrit & Zitrone pürieren, 5 Min einkochen, kalt stellen.
  4. ⚠️ Regel 1: Spätzle- oder Kartoffelpresse 15 Min mit ins Gefrierfach! Warme Presse schmilzt die Stränge.
  5. ⚠️ Regel 2: Eis 10 Min antauen lassen. Zu hart sprengt die Presse, zu weich wird Brei – das Fenster ist der ganze Trick.
  6. Anrichten: Sahnebett auf den Teller, Eis portionsweise DIREKT drüberpressen.
  7. Topping: Erdbeersauce drüber, geriebene weiße Schokolade als „Parmesan“ obendrauf. Buon Appetito!
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