Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
24 Rezepte gefunden
-
Keto-Schoko-Mandel-Pralinés mit Fleur de Sel
Ein Praliné das keto-freundlich ist? Ja, bitte! Dunkle Schokolade, Mandelbutter und ein Hauch Salz – Luxus ohne Kohlenhydrat-Kater. Und nein, du musst sie nicht mit anderen teilen.
-
Keto-Hähnchen-Caesar-Salat ohne Croutons
Der Caesar-Salat dachte er sei fertig, bis Keto dazukam. Ohne Croutons, mit doppelt Hähnchen und einem Dressing, das keine Genehmigung braucht.
-
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf mit Käse
Der keto Ersatz für Lasagne – ohne Nudeln, ohne Reue, aber mit jeder Menge Käse. Dieser Auflauf macht die ganze Familie satt und lässt niemanden vermissen, was fehlt.
-
Keto-Spiegelei-Pfanne mit Speck und Avocado
Das ultimative Keto-Frühstück in 15 Minuten: goldene Spiegeleier, knuspriger Speck und cremige Avocado. Gut gelaunt in den ketogenen Tag starten.
-
Thunfisch-Avocado-Bowl mit Gurke
Ein erfrischender Keto-Klassiker: Thunfisch aus der Dose trifft cremige Avocado und knackige Gurke. In 10 Minuten fertig – satt, happy und ketogen.
-
Keto Heiße Schokolade
Samtige Low-Carb heiße Schokolade ohne Zucker — in 7 Minuten fertig und perfekt für kalte Abende auf Keto.
-
Gurken-Avocado-Salat mit Sesam-Dressing
Frischer Keto-Salat aus Gurke und cremiger Avocado mit würzigem Sesam-Dressing — in 10 Minuten ohne Herd zubereitet.
-
Keto-Granola mit Nüssen und Samen
Knuspriges Keto-Granola ohne Hafer — vollgepackt mit Nüssen, Samen und Kokosflocken. Perfektes Low-Carb-Frühstück.
-
Keto-Pancakes — fluffig, ohne Reue und mit echter Butter
Mandel- und Kokosmehl, Frischkäse, Eier — fertig ist der Sonntags-Stack. Schmecken so gut, dass man fast vergisst, dass keine Kohlenhydrate drin sind.
-
Schokoladen-Avocado-Mousse — das Dessert das niemanden Avocado schmecken lässt
Cremig, schokoladig, keto — und ja, das grüne Ding drin ist Avocado. Aber das sagen wir einfach nicht.
-
Keto Pesto Zoodles – 15 Minuten, 5g Carbs
Cremiges Pesto, knackige Zucchini-Spiralen und Parmesan – diese Keto Pesto Zoodles sind in 15 Minuten fertig und haben nur 5g Kohlenhydrate pro Portion.
-
Blumenkohl-Pizza — der ketogene Pizzaabend
Knuspriger Blumenkohl-Boden, reichlich Mozzarella und alles was das Herz begehrt — Pizza ohne Reue. Und ja, der Boden hält wirklich zusammen.
