Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
12 Rezepte gefunden
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Keto Pilz-Cremesuppe mit Thymian
Cremige Pilz-Cremesuppe mit frischem Thymian – aromatisch, wärmend und mit nur 5g Kohlenhydraten.
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Keto Zucchini-Ricotta-Röllchen mit Basilikum
Zucchini-Röllchen mit cremigem Ricotta und frischem Basilikum – leicht, elegant und 100% low-carb.
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Keto Gyrossuppe
Würzige Keto Gyrossuppe mit zarten Schweinestreifen, Blumenkohl statt Kartoffeln und cremiger Tomaten-Paprika-Brühe – alle Aromen des Originals mit nur 6 g Netto-Carbs pro Portion. In 40 Minuten fertig.
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Keto Lasagne – Low Carb Auflauf mit Hackfleisch
Saftige Keto-Lasagne ohne Nudeln – Zucchini-Scheiben ersetzen die Lasagneplatten. Nur 5 g Net Carbs pro Portion, viel Protein und voller Geschmack.
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Keto-Mandelmehlbrot
Saftiges Keto-Brot aus Mandelmehl – schnittfest, nussig-aromatisch und toastfähig. Mit nur 3 g Kohlenhydraten pro Scheibe die perfekte Low-Carb-Grundlage.
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Keto-Kokosmehlbrot
Leichtes Keto-Brot aus Kokosmehl – saftig, leicht süßlich und glutenfrei. Ideal für alle, die Abwechslung beim Brot suchen.
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Brat-Petersilienwurzel mit Salami & Champignons
Goldbraun gebratene Petersilienwurzel im Bratkartoffel-Stil – mit würziger Salami, saftigen Champignons und karamellisierten Zwiebeln. Low-Carb-Komfort vom Feinsten!
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Zucchini-Hackfleisch-Auflauf mit Käse
Der keto Ersatz für Lasagne – ohne Nudeln, ohne Reue, aber mit jeder Menge Käse. Dieser Auflauf macht die ganze Familie satt und lässt niemanden vermissen, was fehlt.
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Cremige Blumenkohl-Suppe mit Speck
Sämige Keto-Suppe aus Blumenkohl, Sahne und Cheddar — mit knusprigem Speck getoppt und in unter 35 Minuten fertig.
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Eier-Speck-Muffins
Proteinreiche Keto-Muffins aus Eiern, Speck und Cheddar — ideal zum Meal-Prep fürs Frühstück unter der Woche.
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Keto-Granola mit Nüssen und Samen
Knuspriges Keto-Granola ohne Hafer — vollgepackt mit Nüssen, Samen und Kokosflocken. Perfektes Low-Carb-Frühstück.
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Hackfleisch-Zucchini-Auflauf — Soulfood ohne Reue
Herzhafter Auflauf mit Rinderhackfleisch, Zucchini und geschmolzenem Käse. Macht vier Portionen — ideal zum Vorkochen für die ganze Woche.
