Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
14 Rezepte gefunden
-
Keto Hot Honey Chicken – süß-scharf, ohne Honig! 4g Carbs
Hot Honey – der süß-scharfe Honig, der gerade auf allem landet. Problem: Honig ist purer Zucker. Lösung: 4 Zutaten, 5 Minuten, null Honig – schmeckt identisch. Drunter: Hähnchen in der Panade mit 0g Carbs.
-
Keto Zimtschnecken
Fluffige Keto-Zimtschnecken mit Fathead-Teig, Zimt-Butter-Füllung und cremigem Frischkäse-Frosting – nur 3g Netto-Kohlenhydrate pro Stück.
-
Keto Pilz-Cremesuppe mit Thymian
Cremige Pilz-Cremesuppe mit frischem Thymian – aromatisch, wärmend und mit nur 5g Kohlenhydraten.
-
Keto Zucchini-Ricotta-Röllchen mit Basilikum
Zucchini-Röllchen mit cremigem Ricotta und frischem Basilikum – leicht, elegant und 100% low-carb.
-
Keto Gyrossuppe
Würzige Keto Gyrossuppe mit zarten Schweinestreifen, Blumenkohl statt Kartoffeln und cremiger Tomaten-Paprika-Brühe – alle Aromen des Originals mit nur 6 g Netto-Carbs pro Portion. In 40 Minuten fertig.
-
Keto Lasagne – Low Carb Auflauf mit Hackfleisch
Saftige Keto-Lasagne ohne Nudeln – Zucchini-Scheiben ersetzen die Lasagneplatten. Nur 5 g Net Carbs pro Portion, viel Protein und voller Geschmack.
-
Keto-Mandelmehlbrot
Saftiges Keto-Brot aus Mandelmehl – schnittfest, nussig-aromatisch und toastfähig. Mit nur 3 g Kohlenhydraten pro Scheibe die perfekte Low-Carb-Grundlage.
-
Keto-Kokosmehlbrot
Leichtes Keto-Brot aus Kokosmehl – saftig, leicht süßlich und glutenfrei. Ideal für alle, die Abwechslung beim Brot suchen.
-
Brat-Petersilienwurzel mit Salami & Champignons
Goldbraun gebratene Petersilienwurzel im Bratkartoffel-Stil – mit würziger Salami, saftigen Champignons und karamellisierten Zwiebeln. Low-Carb-Komfort vom Feinsten!
-
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf mit Käse
Der keto Ersatz für Lasagne – ohne Nudeln, ohne Reue, aber mit jeder Menge Käse. Dieser Auflauf macht die ganze Familie satt und lässt niemanden vermissen, was fehlt.
-
Cremige Blumenkohl-Suppe mit Speck
Sämige Keto-Suppe aus Blumenkohl, Sahne und Cheddar — mit knusprigem Speck getoppt und in unter 35 Minuten fertig.
-
Eier-Speck-Muffins
Proteinreiche Keto-Muffins aus Eiern, Speck und Cheddar — ideal zum Meal-Prep fürs Frühstück unter der Woche.
