Rezepte
Alle Rezepte — keto, lecker, und mit einem Augenzwinkern.
11 Rezepte gefunden
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Keto Lachs mit Zitronen-Kräuter-Butter und Brokkoli
Saftiger Lachs mit aromatischer Zitronen-Kräuter-Butter und knackigem Brokkoli — das perfekte Keto-Abendessen in 30 Minuten. Nur 6 g Netto-Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß.
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Keto Spinat-Hähnchen in Sahnesauce
Saftiges Hähnchen mit frischem Blattspinat in einer cremigen Knoblauch-Sahnesauce – einfach, schnell und nur 3 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
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Keto-Schoko-Mandel-Pralinés mit Fleur de Sel
Ein Praliné das keto-freundlich ist? Ja, bitte! Dunkle Schokolade, Mandelbutter und ein Hauch Salz – Luxus ohne Kohlenhydrat-Kater. Und nein, du musst sie nicht mit anderen teilen.
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Keto-Hähnchen-Caesar-Salat ohne Croutons
Der Caesar-Salat dachte er sei fertig, bis Keto dazukam. Ohne Croutons, mit doppelt Hähnchen und einem Dressing, das keine Genehmigung braucht.
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Keto-Spiegelei-Pfanne mit Speck und Avocado
Das ultimative Keto-Frühstück in 15 Minuten: goldene Spiegeleier, knuspriger Speck und cremige Avocado. Gut gelaunt in den ketogenen Tag starten.
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Thunfisch-Avocado-Bowl mit Gurke
Ein erfrischender Keto-Klassiker: Thunfisch aus der Dose trifft cremige Avocado und knackige Gurke. In 10 Minuten fertig – satt, happy und ketogen.
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Keto Heiße Schokolade
Samtige Low-Carb heiße Schokolade ohne Zucker — in 7 Minuten fertig und perfekt für kalte Abende auf Keto.
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Gurken-Avocado-Salat mit Sesam-Dressing
Frischer Keto-Salat aus Gurke und cremiger Avocado mit würzigem Sesam-Dressing — in 10 Minuten ohne Herd zubereitet.
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Keto-Pancakes — fluffig, ohne Reue und mit echter Butter
Mandel- und Kokosmehl, Frischkäse, Eier — fertig ist der Sonntags-Stack. Schmecken so gut, dass man fast vergisst, dass keine Kohlenhydrate drin sind.
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Schokoladen-Avocado-Mousse — das Dessert das niemanden Avocado schmecken lässt
Cremig, schokoladig, keto — und ja, das grüne Ding drin ist Avocado. Aber das sagen wir einfach nicht.
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Zucchini-Nudeln mit Pesto — keto Pasta die kein Heimweh aufkommen lässt
Zoodles und selbstgemachtes Basilikum-Pesto — fertig in 15 Minuten, ohne schlechtes Gewissen. Sogar Pasta-Fans haben aufgehört zu meckern.
