Keto Gyrossuppe
Würzige Keto Gyrossuppe mit zarten Schweinestreifen, Blumenkohl statt Kartoffeln und cremiger Tomaten-Paprika-Brühe – alle Aromen des Originals mit nur 6 g Netto-Carbs pro Portion. In 40 Minuten fertig.
Mittagessen
Keto-Hähnchen-Caesar-Salat ohne Croutons
Der Caesar-Salat dachte er sei fertig, bis Keto dazukam. Ohne Croutons, mit doppelt Hähnchen und einem Dressing, das keine Genehmigung braucht.
Thunfisch-Avocado-Bowl mit Gurke
Ein erfrischender Keto-Klassiker: Thunfisch aus der Dose trifft cremige Avocado und knackige Gurke. In 10 Minuten fertig – satt, happy und ketogen.
Cremige Blumenkohl-Suppe mit Speck
Sämige Keto-Suppe aus Blumenkohl, Sahne und Cheddar — mit knusprigem Speck getoppt und in unter 35 Minuten fertig.
Keto Pesto Zoodles – 15 Minuten, 5g Carbs
Cremiges Pesto, knackige Zucchini-Spiralen und Parmesan – diese Keto Pesto Zoodles sind in 15 Minuten fertig und haben nur 5g Kohlenhydrate pro Portion.
Hackfleisch-Zucchini-Auflauf — Soulfood ohne Reue
Herzhafter Auflauf mit Rinderhackfleisch, Zucchini und geschmolzenem Käse. Macht vier Portionen — ideal zum Vorkochen für die ganze Woche.
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